মিক্সড মার্শাল আর্ট পিকটোগ্রাম

মার্শিয়াল আর্টস হাজার বছর ধরে বিদ্যমান, এবং ঐতিহাসিকভাবে (বারুদের ভিত্তিক অস্ত্রের আগে) এটি যুদ্ধে একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার ছিল, যেমন তলোয়ার, লাঠি বা তীরের মতো অস্ত্র; এবং এই ধরনের অস্ত্রগুলি এখনও কিছু মার্শিয়াল আর্টসের অবিচ্ছেদ্য অংশ। আজ, মার্শিয়াল আর্টসের কৌশলগুলি স্ব-রক্ষা, সামরিক বাহিনী, পুলিশ এবং নিরাপত্তা রক্ষীদের জন্য অবশস্ত যুদ্ধের জন্য ব্যবহৃত হয়। অপর দিকে, মার্শিয়াল আর্টস দর্শক ক্রীড়া হিসাবে, চলমান ধ্যানের একটি রূপ হিসাবে এবং পারফরম্যান্স শিল্প হিসেবে চর্চা করা হয়।

শিখুন

সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং বিখ্যাত মার্শিয়াল আর্টসগুলি বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে শেখানো হয়, এবং বিশ্বের বড় শহরগুলোতে আপনি কিছু অস্বাভাবিক মার্শিয়াল আর্টসও শিখতে পারেন। তবুও, একটি নির্দিষ্ট মার্শিয়াল আর্ট তার নিজস্ব অঞ্চলে শেখার এবং চর্চা করার জন্য অনেক কারণ রয়েছে।

মার্শিয়াল আর্টস তাদের উৎসস্থলের ইতিহাস এবং সংস্কৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ হওয়ায়, এটি আপনার নিজের শহরের স্থানীয় জিমে শেখার চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন অভিজ্ঞতা হবে। যদি আপনি ইতিমধ্যেই ওই শিল্পে কিছু দক্ষতা অর্জন করে থাকেন, তবে আপনি বিখ্যাত মাস্টারদের সাথে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন অথবা একটি বিখ্যাত রিং বা ডোজোতে শিখতে পারেন। অন্যদিকে, আপনি যদি একজন নতুন শিক্ষার্থী হন, তবে সেখানে কিছু মৌলিক ক্লাস উপলব্ধ থাকতে পারে।

মার্শিয়াল আর্টস শিখতে অনেক ধৈর্য, শৃঙ্খলা, প্রশিক্ষণ এবং কঠোর পরিশ্রম প্রয়োজন। যদি আপনি বাস্তব যুদ্ধে দক্ষতার সাথে মার্শিয়াল আর্টস ব্যবহার করতে চান তবে প্রস্তুত থাকুন বহু বছর প্রশিক্ষণে ব্যয় করতে।

দেখুন

মার্শিয়াল আর্টস যেখান থেকে এসেছে, সেগুলো হল প্রদর্শনের বা ম্যাচ বা গেমের মাধ্যমে সেগুলো দেখার জন্য সেরা স্থান। তদুপরি, যেখানে এই শিল্পগুলি জন্মগ্রহণ এবং বিকাশ করেছে, সেগুলো বিশেষভাবে দেখার জন্য উপযুক্ত, বিশেষ করে যদি আপনি নিজে ওই নির্দিষ্ট শিল্পটি চর্চা করেন।

পাঁচটি মার্শিয়াল আর্ট, যথা কুস্তি, বক্সিং, জুডো, টাইকোন্ডো এবং ফেন্সিং হল অলিম্পিক ক্রীড়া। ২০২১ সালে অলিম্পিকে কারাতে ও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল।

গন্তব্য

একটি রোডা (রিং) পোর্তো আলেগ্রে ক্যাপোইরিস্টাস

বর্ণানুক্রমিক গন্তব্য।

• ব্রাজিল দুইটি মার্শিয়াল আর্টের জন্য পরিচিত, যার উত্স বিশ্বসের বিভিন্ন অংশে। আফ্রিকানরা দাস হিসেবে ব্রাজিলে নিয়ে আসা আঙ্গোলে ঐতিহ্যবাহী যুদ্ধ কৌশলগুলি থেকে ক্যাপোয়েরা তৈরি করেছে। একসময় নিষিদ্ধ হলেও, আজ এটি ব্রাজিলিয়ান সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, একটি দারুণ মার্শিয়াল আর্ট, যা নৃত্যের মতো এবং প্রায়ই সঙ্গীতের সাথে পরিবেশন করা হয়। ক্যাপোয়েরা বিশেষ করে উপকূলীয় শহরগুলোতে রাস্তায় এবং সৈকতে দৃশ্যমান এবং এখানে ক্যাপোয়েরা স্কুলও রয়েছে। পরে, জাপানি অভিবাসীরা তাদের সাথে মার্শিয়াল আর্ট নিয়ে আসে, এবং কার্লোস গ্রেসি ও বেলেমে জুডো এবং জুজিতসুর অন্যান্য ছাত্ররা তাদের নিজস্ব জুজিতসুর একটি ভিন্ন ধরনের বিকাশ শুরু করে, যা মাটির কৌশলগুলির উপর বেশি মনোযোগ দেয়; এটি আজকে ব্রাজিলিয়ান জুজিতসু বা BJJ নামে পরিচিত। CBJJ এই ক্রীড়াটির নিয়ন্ত্রণ করে, দেশজুড়ে বেশ কয়েকটি প্রতিযোগিতা এবং কোর্সের তালিকা করে, যা মূলত বড় শহরগুলোতে অনুষ্ঠিত হয়। উল্লেখযোগ্য যে, BJJ আধুনিক MMA (মিশ্র মার্শিয়াল আর্টস) এর উন্নয়নে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। প্রায় সমস্ত গুরুতর MMA ফাইটার তাদের প্রশিক্ষণে BJJ অন্তর্ভুক্ত করে।

শাওলিন মন্দিরে দুই কুংফু গ্র্যান্ডমাস্টার

• চাইনিজ মার্শিয়াল আর্টসকে একত্রিতভাবে উশু (武术 wǔshù) বলা হয়। চীন এবং আন্তর্জাতিকভাবে অনেকগুলি উশু প্রতিযোগিতা রয়েছে যা আপনি দেখতে পারেন, যেখানে এশিয়ান গেমস এবং ওয়ার্ল্ড উশু চ্যাম্পিয়নশিপ এই ক্রীড়ায় শীর্ষ প্রতিযোগিতা। টুর্নামেন্টে উশুকে সাধারণত দুটি শাখায় ভাগ করা হয়; তাওলু (套路) হল কোরিওগ্রাফড মার্শিয়াল আর্টস রুটিনের পরিবেশন, এবং সান্ডা (散打) বা সানশউ (散手) হল বাস্তব যুদ্ধ। চাইনিজ মার্শিয়াল আর্টসকে সাধারণভাবে উত্তরের এবং দক্ষিণের শৈলীতে ভাগ করা যায়, যেখানে উত্তরী শৈলী সাধারণত সম্পূর্ণ প্রসারিত অঙ্গের সাথে শক্তিশালী আঘাতকে গুরুত্ব দেয়, এবং দক্ষিণী শৈলী সাধারণত শরীরের কাছে দ্রুত আঘাতকে গুরুত্ব দেয়।

1. শাওলিন টেম্পল (少林寺) (সংশান জাতীয় পার্ক)। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ জেন বৌদ্ধ মন্দির, যেখানে কিং ফু শাওলিন শৈলী অনুযায়ী কিংবদন্তি অনুযায়ী ভারতীয় ভিক্ষু বোদ্ধিধর্ম (达摩 dámó) ৭ম শতকে সিইতে এখানে উদ্ভাবন করেছিলেন, যাতে ভিক্ষুরা ডাকাতদের বিরুদ্ধে আত্মরক্ষা করতে পারেন। এই মার্শিয়াল আর্টটি চীন এবং এশিয়ার অন্যান্য স্থানে অনেক অন্যান্য পদ্ধতিকে প্রভাবিত করেছে। এখানে উভয়ই নতুন এবং আরও উন্নত প্রশিক্ষকদের জন্য কোর্স রয়েছে। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)
2. উদাং পর্বতমালা (武当山)। এটি চীন-এ সবচেয়ে পবিত্র তাওবাদী স্থানগুলোর মধ্যে একটি হিসেবে বিবেচিত, এবং এটি দীর্ঘ সময় ধরে বিভিন্ন মার্শিয়াল আর্ট শৈলীর সাথে যুক্ত রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে তাই চি (太极拳 tàijíquán)। এটি মার্শিয়াল আর্টের জগতে শাওলিন টেম্পলের প্রধান প্রতিদ্বন্দ্বী (যদিও এটি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিদ্বন্দ্বী) হিসেবে বিবেচিত হয়। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)
3. কুয়ানঝৌ (泉州)। এটি চীনের দক্ষিণ শাওলিন মার্শিয়াল আর্টের বাড়ি, যা বলা হয় যে এটি হেনানে অবস্থিত মূল শাওলিন টেম্পল থেকে ভিক্ষুরা দক্ষিণে ফুজিয়ানে যুদ্ধ এড়াতে পালিয়ে এসে প্রতিষ্ঠা করেন, এবং এটি সমস্ত দক্ষিণ চীনা মার্শিয়াল আর্টের উত্স বলেও দাবি করা হয়। (আপডেট মার্চ ২০২০)
4. ফোশান (佛山)। এটি বিখ্যাত মার্শিয়াল আর্টিস্ট ওয়াং ফেই-হুং-এর জন্মস্থান, যিনি হাং গা স্কুলের এবং ইপ মান-এর, যিনি ব্রুস লির মাস্টার, উইং চুন স্কুলের। এটি গুয়াংডংয়ের মার্শিয়াল আর্টের রাজধানী হিসেবে বিবেচিত হয়। (আপডেট মার্চ ২০২০)

ইউরোপ।

মধ্যযুগীয় যুগে নাইট এবং ক্রমাগত feudal যুদ্ধের ভূমি হিসেবে ইউরোপ বিভিন্ন মার্শিয়াল আর্ট শৈলীর ইতিহাসে আবাস ছিল। এই মার্শিয়াল আর্টগুলিকে আজকাল ঐতিহাসিক ইউরোপীয় মার্শিয়াল আর্টস (HEMA) হিসেবে একত্রে পরিচিত। যদিও এর মধ্যে অনেকগুলি আগ্নেয়াস্ত্রের আগমনের সাথে সাথে মৃত হয়ে গেছে, তবে আজ একটি ফুলেফেঁপে ওঠা মধ্যযুগীয় যুদ্ধের উত্সাহী সম্প্রদায় রয়েছে যারা মধ্যযুগীয় গ্রন্থাবলির সাহায্যে কিছু পুনরুদ্ধার করেছে। ইউরোপের পাশাপাশি, যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ডে শক্তিশালী HEMA সম্প্রদায়ও পাওয়া যায়। মধ্যযুগ থেকে ফেন্সিং ইউরোপীয় মহলাদের খেলা ছিল, যা সাধারণত গ্র্যান্ড ট্যুরে অধ্যয়ন করা হত এবং এটি একটি অলিম্পিক খেলা হিসাবেও পরিচিত। আধুনিক অলিম্পিক ফেন্সিংয়ের উন্নয়নে দুইটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দেশ হল ফ্রান্স এবং ইতালি, যেখানে প্রথমটি সাধারণভাবে এই খেলার আধ্যাত্মিক আবাস হিসেবে বিবেচিত হয় এবং দুটি দেশের মধ্যে একটি শক্তিশালী প্রতিদ্বন্দ্বিতা রয়েছে। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

ফ্রান্স

(মার্সেইল, প্যারিস)। প্যারিস এবং মার্সেইল হল দুটি শহর যা সাভাত এর সাথে যুক্ত, যা 19 শতকের শুরুতে বিকশিত একটি কিকবক্সিং ধরনের। মার্সেইলের নাবিকরা লাথি এবং খোলা হাতে থাপ্পড়ের সাথে একটি "গেম" তৈরি করেছিলেন, মিশেল কাসো প্রথম সাভাত স্টুডিও খুলেছিলেন প্যারিসে, এবং তার ছাত্র চার্লস লেকুর এতে ইংরেজি বক্সিং যুক্ত করেন। তাই এই খেলায় কোনও বিখ্যাত "পবিত্র স্থান" নেই, তবে দেশে প্রশিক্ষণ, শেখার এবং ম্যাচ দেখার জন্য অনেক জায়গা রয়েছে। ইতালির সাথে সাথে ফ্রান্স আধুনিক অলিম্পিক ফেন্সিংয়ের উন্নয়নে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দেশ ছিল, যেখানে অধিকাংশ ফেন্সিং পরিভাষা এবং রেফারি আদেশ আজও ফরাসি ভাষায় রয়েছে। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

ইসরায়েল

ক্রাভ মাগা, যা ইসরায়েলের জন্য পরিচিত মার্শিয়াল আর্ট, এটি অন্যান্য তালিকার মার্শিয়াল আর্ট থেকে ভিন্ন, কারণ এটি একটি খেলা বা শিল্প নয়, বরং একটি আধুনিক আত্মরক্ষার পদ্ধতি। ইসরায়েলে অনেক ক্রাভ মাগা স্কুল রয়েছে যেখানে আন্তর্জাতিক ছাত্ররা বিশ্বের সেরা শিক্ষকদের কাছ থেকে শিখতে পারে, এবং শিশু, পরিবহন কর্মী, দেহরক্ষক এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য বিভিন্ন ধরনের ছাত্রদের জন্য অভিযোজিত কোর্স রয়েছে। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

জাপান

জাপানে অনেক মার্শিয়াল আর্ট রয়েছে। করাতে ওকিনাওয়া, করাতে-এর জন্মস্থান, অথবা মূল জাপানে শেখা যায়। এখানে অনেক অন্যান্য বিখ্যাত মার্শিয়াল আর্টের উৎপত্তি হয়েছে, যেমন জুডো এবং আইকিডো যা গ্র্যাপলিং এবং থ্রোতে কেন্দ্রিত, জুজুতসু (এবং অন্যান্য শৈলী যা -জুতসুতে শেষ হয়, যা প্রযুক্তিতে অনুবাদ করে) যা খালি হাতে লড়াই এবং অস্ত্র উভয়ের উপর জোর দেয়, এবং কendo যা লাঠি লড়াইয়ের উপর কেন্দ্রিত। স্থানীয় পেশাদার রেসলিংয়ের শৈলী, পূর্বনির্ধারিত প্রকৃতি সত্ত্বেও, জাপানি মার্শিয়াল আর্ট থেকে অনেক উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

কোডোকান (講道館) (টোকিও/বুনক্যো)

বিশ্বব্যাপী জুডো সম্প্রদায়ের সদর দপ্তর, যেখানে অনেক জুডো মাস্টার প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হয়। বিদেশী জুডোকারা টোকিওতে ভ্রমণের সময় অন্যান্য জুডোকাদের সাথে স্পারিং করার জন্য কোডোকানে আবেদন করতে পারেন। জুডো 1964 সালে প্রথম অলিম্পিক খেলায় পরিণত হওয়া মার্শিয়াল আর্ট ছিল। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

ওকিনাওয়া

যে পদ্ধতিকে করাতে বলা হয় সেটি রিউকিউ রাজ্যের ওকিনাওয়াতে বিকশিত হয়েছিল, কিন্তু যখন দ্বীপগুলো জাপানে সংযুক্ত হয়েছিল, এটি জাপানের মূল ভূখণ্ডে ছড়িয়ে পড়ে, বর্তমান নামটি পায় (করাতে জাপানি ভাষায় "খালি হাত" অর্থে) এবং বর্তমানে এটি সবচেয়ে বিখ্যাত জাপানি মার্শিয়াল আর্টগুলির একটি। এখানে আপনি করাতের মূল ফর্ম শেখার জন্য ডোজো পাবেন (যা আধুনিক সংস্করণের থেকে ভিন্ন), পুরনো মাস্টারদের সমাধির স্থান, এবং নাহায় একটি করাতে-থিমযুক্ত বার। ২০২১ সালে প্রথমবারের মতো অলিম্পিকে করাতে প্রতিযোগিতা হয়েছে। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া

ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়া, ব্রুনেই ও সিঙ্গাপুর

এই অঞ্চলটি একটি অনন্য আদিবাসী মার্শিয়াল আর্ট শৈলীর জন্য পরিচিত, যা ইন্দোনেশিয়ান ভাষায় পেঞ্চাক সিলাত এবং মালয় ভাষায় কখনও কখনও সিলাত সংক্ষেপিত। এখানে একটি সুন্দর স্টাইলাইজড নৃত্য সংস্করণও রয়েছে যা সিলাত গায়ুং নামে পরিচিত, যা দেখার জন্য খুবই আকর্ষণীয়। সিলাত আন্তর্জাতিকভাবে দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় গেমসে প্রতিযোগিতা হয়। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

ফিলিপাইন

ফিলিপাইন হল সেই স্থান যেখানে আপনি এস্ক্রিমা এবং কালি নামে পরিচিত লাঠি এবং তলোয়ার ভিত্তিক মার্শিয়াল আর্ট দেখতে এবং শিখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, মেট্রো ম্যানিলার চারপাশে অনেক প্রশিক্ষণ কেন্দ্র রয়েছে। (আপডেট আগস্ট ২০১৯)

থাইল্যান্ড

মুয় থাই, বা থাই বক্সিং, 18 শতকের অস্ত্রহীন লড়াইয়ের কৌশলে রূপান্তরিত হয়েছে। আজ এটি কিকবক্সিংয়ের অন্যতম পরিচিত রূপ। দেশের প্রতিটি জায়গায় মুয় থাই জিম এবং স্টেডিয়াম রয়েছে। উল্লেখযোগ্য বিষয় হল, মুয় থাই প্রশিক্ষণ ব্যাপকভাবে এমএমএ-তে অন্তর্ভুক্ত হয়েছে। (আপডেট এপ্রিল ২০২৪)

দক্ষিণ কোরিয়া

কুক্কিওন (국기원) (সিউল/গাংনাম-সিওচো)। তাকোয়ান্ডো, সবচেয়ে পরিচিত কোরিয়ান মার্শাল আর্ট, তুলনামূলকভাবে আধুনিক। এটি ১৯৪০-এর দশকে ঐতিহ্যবাহী কোরিয়ান মার্শাল আর্ট, কারাতে এবং বিভিন্ন চীনা শৈলীর ভিত্তিতে উন্নত হয়। এই খেলার সদর দপ্তর, কুক্কিওন, সিউলে অবস্থিত এবং এখানে বিশ্ব তাকোয়ান্ডো একাডেমি রয়েছে, যেখানে তাকোয়ান্ডোর শিক্ষক এবং রেফারিরা শিক্ষা গ্রহণ করেন। এখানে প্রদর্শনী এবং প্রতিযোগিতাও অনুষ্ঠিত হয়। ২০০০ সালে তাকোয়ান্ডো দ্বিতীয় মার্শাল আর্ট হিসেবে অলিম্পিক খেলায় অন্তর্ভুক্ত হয়। (আপডেট করা হয়েছে আগস্ট ২০১৯)

যুক্তরাষ্ট্র আমেরিকা

লাস ভেগাস। এটি বিশ্বের মার্শাল স্পোর্টসের কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি হিসেবে বর্ণিত, যেখানে আপনি মিক্সড মার্শাল আর্টস (এমএমএ), বক্সিং বা রেসলিং-এর ম্যাচ দেখতে পারেন, এর মধ্যে রয়েছে টি-মোবাইল এরিনা, এমজিএম গ্র্যান্ড, থমাস অ্যান্ড ম্যাক সেন্টার এবং সিজার্স প্যালেস। লাস ভেগাস হল এমএমএ-এর প্রধান প্রোমোটার ইউএফসি-এর বাড়িও। (আপডেট করা হয়েছে আগস্ট ২০১৯)

কথা বলুন

যখন মার্শাল আর্টের কোর্স সব ভাষায় পরিচালিত হয়, তখন প্রযুক্তিগত শব্দ এবং রেফারি নির্দেশগুলি প্রায়ই সংশ্লিষ্ট দেশের ভাষায় থাকে। উদাহরণস্বরূপ, জুডো এবং কারাতে অনেক জাপানি শব্দ ব্যবহার করে, তাকোয়ান্ডো অনেক কোরিয়ান শব্দ ব্যবহার করে, এবং ফেন্সিং অনেক ফরাসি শব্দ ব্যবহার করে। আপনাকে মার্শাল আর্ট অনুশীলন করতে সংশ্লিষ্ট ভাষায় দীক্ষিত হতে হবে না, তবে আপনাকে প্রাসঙ্গিক শব্দাবলী এবং নির্দেশনাগুলির সাথে পরিচিত হতে হবে, যা ক্লাসে আপনাকে শেখানো হবে।

নিরাপদে থাকুন

ভ্রমণ বীমার নীতিমালাগুলি প্রায়ই মার্শাল আর্টের মতো ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপের ফলে হওয়া আঘাতগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে না।

দেখুন

• বক্সিং
• শারীরিক সুস্থতা